پیژندنه:
نن د زده کونکو د تغذیې ملي ورځ ده، یوه ورځ د زده کونکو ترمنځ د صحي خواړو عادتونو او د تغذیې زده کړې ته وده ورکولو لپاره وقف شوې.دا کلنۍ پیښه د زده کونکو عمومي روغتیا او اکادمیک بریالیتوب لپاره د مناسب تغذیې اهمیت په اړه د پوهاوي لوړولو لپاره ډیزاین شوې.
په ټول هیواد کې ښوونځي د ښه تغذیې اهمیت په ګوته کولو لپاره بیلابیل پیښې او برنامې تنظیموي.د متقابل ورکشاپونو څخه د پخلی کولو مظاهرو پورې، زده کونکي هڅول کیږي چې د هوښیار خواړو انتخاب وکړي او د صحي خواړو عادتونه رامینځته کړي.تمرکز نه یوازې د مغذي خواړو چمتو کولو باندې دی ، بلکه زده کونکو ته د دوی په فزیکي او رواني روغتیا باندې د خواړو اغیزې په اړه زده کړه ورکول دي.
د ماشومتوب چاقۍ او اړوندو روغتیایی ستونزو سره چې ورځ تر بلې عام کیږي، د زده کونکو د تغذیې ملي ورځ په تعلیمي ترتیباتو کې صحي خواړو ته د لومړیتوب ورکولو اړتیا ته په وخت سره یادونه کوي.د متوازن خواړو د ودې او تغذیې سرچینو ته د لاسرسي له لارې، ښوونځي د زده کونکو د خواړو چلندونو په جوړولو او د ژوندانه صحي عادتونو رامینځته کولو کې مهم رول لوبوي.
حال:
برسیره پردې، دا ورځ یو فرصت دی چې زده کونکو ته د زده کړې د ورځې لپاره انرژي چمتو کولو کې د ناري اهمیت روښانه کړي.څیړنې په دوامداره توګه ښیي چې متوازن ناشته غلظت، حافظه او په ټولیزه توګه ادراکي فعالیت ته وده ورکوي، په دې توګه اکادمیک فعالیت ښه کوي.د زده کونکو د تغذیې ملي ورځ ښوونځي هڅوي چې د ناري اختیارونه وړاندې کړي او د غذايي خواړو سره د ورځې پیل کولو ګټو ته وده ورکړي.
د فزیکي ګټو سربیره، مناسب تغذیه هم د زده کونکو په رواني روغتیا او احساساتي هوساینې کې د پام وړ اغیزه لري.د اړینو مغذي موادو څخه بډایه رژیم د غوره احساساتي تنظیم او فشار مدیریت ملاتړ کوي ، کوم چې د زده کونکو لپاره خورا مهم دی ترڅو د دوی د اکاډمیک او شخصي ژوند غوښتنې پوره کړي.
لنډیز:
لکه څنګه چې ورځ نږدې کیږي، ښوونکي، تغذیه پوهان او د ټولنې مشران سره یوځای کیږي ترڅو د پالیسیو او نوښتونو ملاتړ وکړي چې په ښوونځیو کې د صحي خواړو مالتړ کوي.د تغذیې او روغتیا کلتور ته وده ورکولو سره، د زده کونکو د تغذیې ملي ورځ موخه دا ده چې زده کونکي پیاوړي کړي ترڅو مثبت انتخابونه وکړي چې د دوی په ټول ژوند کې خدمت وکړي.
په نهایت کې ، د زده کونکو تغذیه ملي ورځ یو یادونه ده چې د زده کونکو روغتیا او تغذیه کې پانګه اچونه په راتلونکي کې پانګه اچونه ده.ځوانانو ته د پوهې او منابعو په برابرولو سره چې د دوی هوساینې ته لومړیتوب ورکړي، موږ د یو سالم، ډیر ځواکمن نسل بنسټ کېښودو.
د پوسټ وخت: می-20-2024